Почему дети икают когда смеются

Метод 1 Домашние методы

  1. Изображение с названием Get a Crick Out of Your Neck Step 1

    1

    Воспользуйтесь обезболивающим средством, выдающимся в аптеке без рецепта. Например, можно принять аспирин, ибупрофен, напроксен.[1]
    • Подобные противовоспалительные препараты уменьшают опухлость и снимают боль.
    • Перед использованием этих средств убедитесь, что вы не принимаете другие препараты, которые могли бы негативно взаимодействовать с ними. Кроме того, у вас не должно быть никаких медицинских противопоказаний к применению данных препаратов. Например, при язве желудка не следует принимать аспирин.
    • Учтите, что отпускаемые без рецепта препараты приносят лишь временное облегчение. Временное отступление боли не должно успокоить вас, внушив мысль, что с проблемой покончено, иначе вы можете ухудшить положение и перенапрячь мышцы шеи.
  2. Изображение с названием Get a Crick Out of Your Neck Step 2

    2

    Прикладывайте холодные и теплые компрессы. Холод и тепло могут помочь при растяжении шейных мышц, причем для достижения лучших результатов их следует чередовать.
    • Начните с ледяного компресса, приложив его на 7-20 минут. Холод снижает воспаление, поэтому применяется первым. Подойдет пакет с замороженными овощами либо лед, завернутый в полотенце, но ни в коем случае не прикладывайте лед непосредственно к коже.
    • Примите теплый душ, используйте бутылку с горячей водой либо грелку, приложив ее к затылочной стороне шеи. Прикладывайте разогревающий компресс не дольше 10-15 минут за один раз.[2] Тепло снижает мышечную боль, однако при слишком частом употреблении оно может усугубить воспалительные процессы.
    • Делайте перерывы. При необходимости вы можете чередовать холодные и теплые компрессы на протяжении целого дня, но между ними надо делать перерывы не менее 30 минут, чтобы дать отдохнуть мышцам шеи.
  3. Изображение с названием Get a Crick Out of Your Neck Step 3

    3

    Дайте мышцам покой. Ложитесь на спину несколько раз в день, давая мышцам возможность расслабиться и отдохнуть от необходимости поддерживать голову.
    • Не ложитесь на живот, поскольку при этом вам придется повернуть голову в сторону. В расслабленном состоянии шея должна располагаться прямо.
    • Даже если растяжение не настолько серьезное, чтобы принудить вас к состоянию покоя, ограничьте свою физическую активность на несколько дней. Избегайте также серьезных физических нагрузок в течение по крайней мере первых 2-3 недель. Не бегайте, не играйте в футбол, гольф, не занимайтесь танцами, не поднимайте тяжестей, избегайте других упражнений, требующих значительных усилий.[3]
    • Тем не менее, не отдыхайте слишком много. Если вы будете лежать целый день напролет, мышцы шеи ослабнут. В результате при возобновлении обычной физической активности вы с большой вероятностью вновь растяните мышцы шеи. Чередуйте периоды отдыха с необременительной физической активностью на протяжении дня.
  4. Изображение с названием Get a Crick Out of Your Neck Step 4

    4

    Поддерживайте шею. На протяжении дня носите шарф или свитер с высоким воротником, что обеспечит мягкую поддержку мышцам шеи. При сидячей работе можно также использовать подушечку для шеи, подложив ее под голову.
    • Жесткая поддержка шеи, как правило, не нужна. Если вы не привычны к такой поддержке, она может усугубить проблему или привести к болям в других участках тела, например, в спине. Обычно достаточно мягкой поддержки.
  5. Изображение с названием Get a Crick Out of Your Neck Step 5

    5

    Осторожно растягивайте шею. Медленно наклоняйте голову из стороны в сторону, задерживаясь в каждом положении секунд на 30.
    • Наклоняйте голову вправо, влево и вперед, но избегайте сильных наклонов назад, поскольку они могут усугубить растяжение мышц.
    • Растягивайте шею осторожно, пока не почувствуете заметную боль. Не пытайтесь преодолеть боль и не совершайте движения слишком быстро.
  6. Изображение с названием Get a Crick Out of Your Neck Step 6

    6

    Осторожно помассируйте шею. Пальцами слегка потрите затылочную часть шеи возле места растяжения, массируя мышцы не более 3 минут.
    • Не прилагайте чрезмерного давления и немедленно остановитесь, если почувствуете усиление боли.
    • Если боль мешает вам дотянуться до затылочной части шеи, попросите друга или родственника слегка помассировать вам шею.
  7. Изображение с названием Get a Crick Out of Your Neck Step 7

    7

    Следите за осанкой. Ваша шея должна быть прямой, когда вы сидите или лежите, но не напрягайтесь, стараясь держать шею прямо.
    • Этим правилом следует пользоваться постоянно, поскольку правильная осанка помогает предотвратить возможное растяжение шейных мышц в будущем.
    • Во время сна ложитесь на спину или на бок. Не засыпайте на животе, поскольку при этом вы поворачиваете голову, придавая шее неестественное положение. Проверьте, чтобы ваша подушка не располагалась слишком высоко, поскольку это может вызвать изгиб шеи; однако, чтобы поддерживать голову и шею, она не должна располагаться и чересчур низко.
    • Не сидите слишком долго в позе, в которой голова наклонена вниз или в сторону. На протяжении дня делайте перерывы, чтобы распрямиться и подвигаться.

Метод 2 Медицинская помощь

  1. Изображение с названием Get a Crick Out of Your Neck Step 8

    1

    Попробуйте хиропрактическое лечение. Доктор, специализирующийся в хиропрактике, возможно, сможет вернуть все на место приложением небольшого усилия к связкам и мышцам.
    • Хиропрактическое лечение шеи – это безопасный и эффективный способ ликвидировать причину растяжения. Небольшими, но правильно приложенными усилиями можно высвободить защемленный нерв.[4]
    • Большинство хиропрактиков используют также физическую терапию и массаж.
  2. Изображение с названием Get a Crick Out of Your Neck Step 9

    2

    Попросите врача выписать вам болеутоляющее средство. Если в течение нескольких дней после применения обычных препаратов боль не снижается, врач может выписать мышечный релаксант или трициклический антидепрессант.
    • Мышечные релаксанты снижают напряжение и ощущение дискомфорта в шейных мышцах.
    • Некоторые антидепрессанты повышают концентрацию нейромедиаторов в спинном мозге, приводя к снижению интенсивности болевых сигналов, поступающих в головной мозг.[5]
  3. Изображение с названием Get a Crick Out of Your Neck Step 10

    3

    Посетите физиотерапевта. Упражнения и растяжки для шеи и всего тела могут быстро облегчить ваше состояние и предотвратить растяжение шейных мышц в дальнейшем.
    • Физиотерапевт сможет порекомендовать вам специальные упражнения для шеи, способствующие профилактике растяжений. Вероятно, сначала терапевт попросит вас выполнить упражнения под его присмотром, но затем вы сможете делать их самостоятельно.
    • Растяжка – это особый вид терапии, при котором используется система весов и блоков, позволяющих растянуть шею. Производится растяжка всегда под профессиональным наблюдением и контролем, и она наиболее эффективна при ликвидации зажатия корня нерва.[6]
  4. Изображение с названием Get a Crick Out of Your Neck Step 11

    4

    Попросите выдать вам ортопедический воротник для шеи. Такой воротник обеспечивает жесткую фиксацию шеи и препятствует боли, перенимая нагрузку с шейных мышц на себя.
    • Воротник следует носить не дольше двух недель, поскольку при более длительном его использовании мышцы шеи могут атрофироваться.
  5. Изображение с названием Get a Crick Out of Your Neck Step 12

    5

    Попросите сделать вам инъекцию стероида. Врач впрыснет кортикостероидный препарат в нервный корень и в связки почему дети икают когда смеются или мышцы шеи.
    • Это особенно эффективно при лечении растяжений, вызванных артритом.
    • Доктор также может сделать инъекцию и других препаратов, например, лидокаина.
  6. Изображение с названием Get a Crick Out of Your Neck Step 13

    6

    Выясните, необходимо ли хирургическое вмешательство. Оно, как правило, производится в серьезных случаях, когда проблемы связаны с нервным корнем или спинным мозгом.[7]
    • В большинстве случаев растяжения шейных мышц вызваны менее серьезными причинами, так что хирургическое вмешательство требуется редко.
  7. Изображение с названием Get a Crick Out of Your Neck Step 14

    7

    Посетите специалиста по акупунктуре. Профессиональный акупунктурщик может облегчить боль, втыкая стерильные иглы в особые точки на вашем теле.
    • Существуют противоречивые свидетельства насчет эффективности данного метода при растяжении шейных мышц, но его стоит попробовать, если у вас хронические боли.
  8. Изображение с названием Get a Crick Out of Your Neck Step 15

    8

    Попробуйте профессиональный массаж. Массаж, сделанный опытным массажистом, может надолго снять болевые ощущения.
    • Если при легком растирании шеи боль утихает, скорее всего, вам поможет именно опытный массажист.
  9. Изображение с названием Get a Crick Out of Your Neck Step 16

    9

    Попробуйте электромиостимуляцию (ЭМС). При ЭМС вблизи кожи располагаются электроды, на которые подается слабый электрический импульс, что уменьшает боль вблизи зоны воздействия электрическим током.[8]
    • Недавние клинические исследования доказывают эффективность ЭМС – при правильном выборе частоты и интенсивности импульса данный метод позволяет снизить боль во многих случаях.[9]
    • Хотя в продаже имеются персональные устройства для ЭМС, для получения лучших результатов рекомендуется применять этот метод под наблюдением доктора.[10]

Предупреждения

  • Немедленно обратитесь к доктору, если боль в шее не позволяет вам прикоснуться подбородком к груди, поскольку это может быть признаком менингита.
  • Проконсультируйтесь с врачом в тех случаях, если симптомы не прошли после недели домашнего лечения, растяжение было вызвано травмой, боль мешает вам спать или глотать, или же она сопровождается онемением либо слабостью в руках.

Что вам понадобится

  • Обычное болеутоляющее средство
  • Холодные и теплые компрессы
  • Шарф, свитер с высоким воротником либо подушечка для шеи
  • Рецепт на обезболивающее средство в таблетках или ампулах (при необходимости)

Эту страницу просматривали 62 624 раз.

Была ли эта статья полезной?

 

Почему дети икают когда смеются

почему дети икают когда смеются

Метод 1 Домашние методы

  1. Изображение с названием Get a Crick Out of Your Neck Step 1

    1

    Воспользуйтесь обезболивающим средством, выдающимся в аптеке без рецепта. Например, можно принять аспирин, ибупрофен, напроксен.[1]
    • Подобные противовоспалительные препараты уменьшают опухлость и снимают боль.
    • Перед использованием этих средств убедитесь, что вы не принимаете другие препараты, которые могли бы негативно взаимодействовать с ними. Кроме того, у вас не должно быть никаких медицинских противопоказаний к применению данных препаратов. Например, при язве желудка не следует принимать аспирин.
    • Учтите, что отпускаемые без рецепта препараты приносят лишь временное облегчение. Временное отступление боли не должно успокоить вас, внушив мысль, что с проблемой покончено, иначе вы можете ухудшить положение и перенапрячь мышцы шеи.
  2. Изображение с названием Get a Crick Out of Your Neck Step 2

    2

    Прикладывайте холодные и теплые компрессы. Холод и тепло могут помочь при растяжении шейных мышц, причем для достижения лучших результатов их следует чередовать.
    • Начните с ледяного компресса, приложив его на 7-20 минут. Холод снижает воспаление, поэтому применяется первым. Подойдет пакет с замороженными овощами либо лед, завернутый в полотенце, но ни в коем случае не прикладывайте лед непосредственно к коже.
    • Примите теплый душ, используйте бутылку с горячей водой либо грелку, приложив ее к затылочной стороне шеи. Прикладывайте разогревающий компресс не дольше 10-15 минут за один раз.[2] Тепло снижает мышечную боль, однако при слишком частом употреблении оно может усугубить воспалительные процессы.
    • Делайте перерывы. При необходимости вы можете чередовать холодные и теплые компрессы на протяжении целого дня, но между ними надо делать перерывы не менее 30 минут, чтобы дать отдохнуть мышцам шеи.
  3. Изображение с названием Get a Crick Out of Your Neck Step 3

    3

    Дайте мышцам покой. Ложитесь на спину несколько раз в день, давая мышцам возможность расслабиться и отдохнуть от необходимости поддерживать голову.
    • Не ложитесь на живот, поскольку при этом вам придется повернуть голову в сторону. В расслабленном состоянии шея должна располагаться прямо.
    • Даже если растяжение не настолько серьезное, чтобы принудить вас к состоянию покоя, ограничьте свою физическую активность на несколько дней. Избегайте также серьезных физических нагрузок в течение по крайней мере первых 2-3 недель. Не бегайте, не играйте в футбол, гольф, не занимайтесь танцами, не поднимайте тяжестей, избегайте других упражнений, требующих значительных усилий.[3]
    • Тем не менее, не отдыхайте слишком много. Если вы будете лежать целый день напролет, мышцы шеи ослабнут. В результате при возобновлении обычной физической активности вы с большой вероятностью вновь растяните мышцы шеи. Чередуйте периоды отдыха с необременительной физической активностью на протяжении дня.
  4. Изображение с названием Get a Crick Out of Your Neck Step 4

    4

    Поддерживайте шею. На протяжении дня носите шарф или свитер с высоким воротником, что обеспечит мягкую поддержку мышцам шеи. При сидячей работе можно также использовать подушечку для шеи, подложив ее под голову.
    • Жесткая поддержка шеи, как правило, не нужна. Если вы не привычны к такой поддержке, она может усугубить проблему или привести к болям в других участках тела, например, в спине. Обычно достаточно мягкой поддержки.
  5. Изображение с названием Get a Crick Out of Your Neck Step 5

    5

    Осторожно растягивайте шею. Медленно наклоняйте голову из стороны в сторону, задерживаясь в каждом положении секунд на 30.
    • Наклоняйте голову вправо, влево и вперед, но избегайте сильных наклонов назад, поскольку они могут усугубить растяжение мышц.
    • Растягивайте шею осторожно, пока не почувствуете заметную боль. Не пытайтесь преодолеть боль и не совершайте движения слишком быстро.
  6. Изображение с названием Get a Crick Out of Your Neck Step 6

    6

    Осторожно помассируйте шею. Пальцами слегка потрите затылочную часть шеи возле места растяжения, массируя мышцы не более 3 минут.
    • Не прилагайте чрезмерного давления и немедленно остановитесь, если почувствуете усиление боли.
    • Если боль мешает вам дотянуться до затылочной части шеи, попросите друга или родственника слегка помассировать вам шею.
  7. Изображение с названием Get a Crick Out of Your Neck Step 7

    7

    Следите за осанкой. Ваша шея должна быть прямой, когда вы сидите или лежите, но не напрягайтесь, стараясь держать шею прямо.
    • Этим правилом следует пользоваться постоянно, поскольку правильная осанка помогает предотвратить возможное растяжение шейных мышц в будущем.
    • Во время сна ложитесь на спину или на бок. Не засыпайте на животе, поскольку при этом вы поворачиваете голову, придавая шее неестественное положение. Проверьте, чтобы ваша подушка не располагалась слишком высоко, поскольку это может вызвать изгиб шеи; однако, чтобы поддерживать голову и шею, она не должна располагаться и чересчур низко.
    • Не сидите слишком долго в позе, в которой голова наклонена вниз или в сторону. На протяжении дня делайте перерывы, чтобы распрямиться и подвигаться.

Метод 2 Медицинская помощь

  1. Изображение с названием Get a Crick Out of Your Neck Step 8

    1

    Попробуйте хиропрактическое лечение. Доктор, специализирующийся в хиропрактике, возможно, сможет вернуть все на место приложением небольшого усилия к связкам и мышцам.
    • Хиропрактическое лечение шеи – это безопасный и эффективный способ ликвидировать причину растяжения. Небольшими, но правильно приложенными усилиями можно высвободить защемленный нерв.[4]
    • Большинство хиропрактиков используют также физическую терапию и массаж.
  2. Изображение с названием Get a Crick Out of Your Neck Step 9

    2

    Попросите врача выписать вам болеутоляющее средство. Если в течение нескольких дней после применения обычных препаратов боль не снижается, врач может выписать мышечный релаксант или трициклический антидепрессант.
    • Мышечные релаксанты снижают напряжение и ощущение дискомфорта в шейных мышцах.
    • Некоторые антидепрессанты повышают концентрацию нейромедиаторов в спинном мозге, приводя к снижению интенсивности болевых сигналов, поступающих в головной мозг.[5]
  3. Изображение с названием Get a Crick Out of Your Neck Step 10

    3

    Посетите физиотерапевта. Упражнения и растяжки для шеи и всего тела могут быстро облегчить ваше состояние и предотвратить растяжение шейных мышц в дальнейшем.
    • Физиотерапевт сможет порекомендовать вам специальные упражнения для шеи, способствующие профилактике растяжений. Вероятно, сначала терапевт попросит вас выполнить упражнения под его присмотром, но затем вы сможете делать их самостоятельно.
    • Растяжка – это особый вид терапии, при котором используется система весов и блоков, позволяющих растянуть шею. Производится растяжка всегда под профессиональным наблюдением и контролем, и она наиболее эффективна при ликвидации зажатия корня нерва.[6]
  4. Изображение с названием Get a Crick Out of Your Neck Step 11

    4

    Попросите выдать вам ортопедический воротник для шеи. Такой воротник обеспечивает жесткую фиксацию шеи и препятствует боли, перенимая нагрузку с шейных мышц на себя.
    • Воротник следует носить не дольше двух недель, поскольку при более длительном его использовании мышцы шеи могут атрофироваться.
  5. Изображение с названием Get a Crick Out of Your Neck Step 12

    5

    Попросите сделать вам инъекцию стероида. Врач впрыснет кортикостероидный препарат в нервный корень и в связки или мышцы шеи.
    • Это особенно эффективно при лечении растяжений, вызванных артритом.
    • Доктор также может сделать инъекцию и других препаратов, например, лидокаина.
  6. Изображение с названием Get a Crick Out of Your Neck Step 13

    6

    Выясните, необходимо ли хирургическое вмешательство. Оно, как правило, производится в серьезных случаях, когда проблемы связаны с нервным корнем или спинным мозгом.[7]
    • В большинстве случаев растяжения шейных мышц вызваны менее серьезными причинами, так что хирургическое вмешательство требуется редко.
  7. Изображение с названием Get a Crick Out of Your Neck Step 14

    7

    Посетите специалиста по акупунктуре. Профессиональный акупунктурщик может облегчить боль, втыкая стерильные иглы в особые точки на вашем теле.
    • Существуют противоречивые свидетельства насчет эффективности данного метода при растяжении шейных мышц, но его стоит попробовать, если у вас хронические боли.
  8. Изображение с названием Get a Crick Out of Your Neck Step 15

    8

    Попробуйте профессиональный массаж. Массаж, сделанный опытным массажистом, может надолго снять болевые ощущения.
    • Если при легком растирании шеи боль утихает, скорее всего, вам поможет именно опытный массажист.
  9. Изображение с названием Get a Crick Out of Your Neck Step 16

    9

    Попробуйте электромиостимуляцию (ЭМС). При ЭМС вблизи кожи располагаются электроды, на которые подается слабый электрический импульс, что уменьшает боль вблизи зоны воздействия электрическим током.[8]
    • Недавние клинические исследования доказывают эффективность ЭМС – при правильном выборе частоты и интенсивности импульса данный метод позволяет снизить боль во многих случаях.[9]
    • Хотя в продаже имеются персональные устройства для ЭМС, для получения лучших результатов рекомендуется применять этот метод под наблюдением доктора.[10]

Предупреждения

  • Немедленно обратитесь к доктору, если боль в шее не позволяет вам прикоснуться подбородком к груди, поскольку это может быть признаком менингита.
  • Проконсультируйтесь с врачом в тех случаях, если симптомы не прошли после недели домашнего лечения, растяжение было вызвано травмой, боль мешает вам спать или глотать, или же она сопровождается онемением либо слабостью в руках.

Что вам понадобится

  • Обычное болеутоляющее средство
  • Холодные и теплые компрессы
  • Шарф, свитер с высоким воротником либо подушечка для шеи
  • Рецепт на обезболивающее средство в таблетках или ампулах (при необходимости)

Эту страницу просматривали 62 624 раз.

Была ли эта статья полезной?

 

Узнать тарифы мегафона по номеру телефона

Большинство из нас не задумывались об этом. Просто потому, что мы... так устроены! Но ведь и звери тоже зевают, икают, а кое-кто, например, обезьяны, тоже смеются и даже при встрече похлопывают друг друга по плечам. Разберемся по порядку: ведь, раз.

Почему дети икают когда смеются

Почему человек икает? - Простые ответы на сложные вопросы

Почему дети икают когда смеются

Сон у новорожденных (0-2 месяцев) - Невро-Мед

Почему дети икают когда смеются

Икота от холода - популярные записи - 7я.ру

Почему дети икают когда смеются

Икота у малышей - Ярмама - Ярославский портал для

Почему дети икают когда смеются

Почему мы икаем, зеваем и смеемся?

Почему дети икают когда смеются

Икота у ребенка - Страница 2 - Комаровский Форум - Сайт доктора

Почему дети икают когда смеются

4-й сезон сериала Тайны Смолвиля (Smallville содержание)

Почему дети икают когда смеются

8 фишек для сбора информации об автомобиле по госномеру и

Почему дети икают когда смеются

9 упражнений из китайской медицины для снятия боли в шее

Почему дети икают когда смеются

MoeTV. org Хороший портал о кино

Почему дети икают когда смеются

Team Fortress 2 - Как сделать свой спрей

Почему дети икают когда смеются

«Разрешите cебе жить»